<14 anos (Crianças)
Sessões especificas e personalizadas no campo com foco na tecnica, mobilidade e coordenação motora.
Duração: 60 minutos
Desconto na compra sessões a par ou de pacotes mensais.
Oferta camisola de treino THE ZONE 1ON1 na compra de um pacote mensal.
A PARTIR DE
20€
POR SESSÃO
>14 anos (Jovens/Adultos)
Sessões especificas e personalizadas no campo ou ginasio com foco na tecnica, tactica & fisico (potencia/força).
Duração: 60 minutos
Desconto na compra de sessões a par ou de pacotes mensais.
Oferta camisola de treino THE ZONE 1ON1 na compra de pacote mensal.
A PARTIR DE
25€
POR SESSÃO
Treinos de Grupo
Sessões especificas e personalizadas (minimo 4 jogadores) no campo com foco na tecnica, posse de bola, finalização, transicões defensivas/ofensivas e condicionamento fisico.
Duração: 60 minutos
Desconto na compra de sessões a par ou de pacotes mensais.
Oferta camisola de treino THE ZONE 1ON1 na compra de pacote mensal.
A PARTIR DE
12.5€*
*por sessão, apenas pacotes mensais disponiveis
Treinos Online
Planos de treino online na APP THE ZONE de acordo com os objetivos e necessidades de cada atleta e/ou pessoas que querem melhorar o seu bem-estar. Treinos com exemplificação e correção postural de exercicios pelos nossos Personal Trainers, incluindo:
Acesso gratuito app THE ZONE
Treinos disponiveis durante todo o mês (realizados ou não)
Feedback após cada treino
Comunicação diaria via aplicativo ou Whatsapp
Registo de avaliação e progresso corporal
Duração: Dependente da sessão (Entre 40-60 minutos)
Desconto na compra de pacotes mensais.
A PARTIR DE
14.99€*
*por sessão, apenas pacotes mensais disponiveis